ダイエット食事は始めてもなんだか面倒で長く続けるのが難しいですよね。究極のダイエットレシピとはどこかのホムペで見ましたが精進料理だそうです。ずっと続けるのは難しいので手始めに一日の食事のうち必ず1食は肉や油を使わない料理を食べることから始めてみました。これでどこまで痩せれるかな？